學會一招,可以讓你遠離玻璃心

value101 2019-11-20 檢舉

玻璃心:指很敏感,很容易受打擊,內心不強大的人。我的朋友曉梅就是這樣的人。她在玻璃心中肯定也是屬於高級別的玻璃心。因為她的這個特徵非常明顯,所以與人相處,很多人都明的暗的欺負她。明的欺負還好,不反抗就是懦弱、慫包。就怕那些暗地裡的欺負,遇到這樣的事情,她不好意思向對方問明白,就自己瞎想。每天的事情有那麼多,這樣暗地裡的欺負,對於她來說,每天都會發生,她的忍讓和憋屈,讓她覺得自己被擠的都快窒息了。

 

畢業後,每次見面,都能看到她愁眉苦臉,好像什麼時候都不如意。勸說無數次,也沒有什麼作用。她還是那樣,好像活著是不得不去做的事情,幹什麼事情,也沒有一點激情。大家畢業後每次幫她解決內心困擾後,下次見面她還是那樣。這樣幾次後,和她聯繫的人越來越少了,一是感覺幫不了她,自己會不舒服;而是感覺幫了也是白幫,她自己內心就沒有要強大的願望。人能被幫一時,怎可能被幫一世。

 

這幾年,大家都在忙自己的事情,偶爾小聚也沒在邀請她。前段時間,意外的接到曉梅的電話,電話裡的她,聲音明快不少,好像剪開了心裡的疙瘩,不再覺得自己就是弱者,就是被人欺負的。她說,無意中看到幾個字,拯救了她掉落到塵埃的心情。那幾個字就是馮唐所寫的:不要臉不害怕不害羞她說,這幾個字,讓她明白了她混成這樣的根源:敏感、膽小又不好意思。

 

真是太好了,幾個字就能把一個人點醒,結束了她十多年的灰暗心情,看來我們平時的勸說都是沒有說到點上,她的內心根本就不認同,所以才不會改變。今天,曉梅出差來看我。衣著也比原來鮮亮了,說話時不再是聲音小到聽不見。我就調侃她:馮唐可是拯救了你的後半輩子,你不去他的微博上去感謝他?

 

她告訴我,剛看到馮唐寫的那幾個字,她就好像重獲新生,每天就按這幾個字去要求自己,一開始真像打了雞血一樣,鬥志昂揚,但是最後就洩氣了。因為她的底線,根本沒到了: 不要臉、不害羞的境界。每次按著幾個字去做,她都要內心衝突好久,時間長了,精力都被內耗完了,那還有精力去繼續其他的工作和生活。她告訴我,她發現,最好的防禦,就是不接觸,尤其是自己還沒有什麼防禦本事的時候。

 

就像沒有自控力的孩子,你不能給他一個遊戲機,練他的自控力。聽到這裡,我越來越好奇,她還有什麼自創的方法,能讓自己變強大。她告訴我,她想到了:不看、不聽、不想、不抱怨。很適合她。不看,就像盲人,不知別人用什麼眼神去看他,他就不用去揣測別人的心思不聽,就像有些老人,想听的聽,不想听的就不聽,往往這樣的老人,過得都挺自在,因為他們不被外界影響。不想,就是遇到讓自己多想、害怕的事,她先擱置一邊,去干好自己喜歡的工作,不去想它。

 

從喜歡的工作中獲得能量後,再去處理。不抱怨,以免消極情緒對她造成2次傷害。聽她的述說,我都有些佩服她。很多人看了無數雞湯,也沒改變自己,而她卻不是。她經過自己的思考,把雞湯轉換成適合自己的思維。本身就是同自己的對話,對自己的和解,對自己的提升。這樣用心的去學習、改變。一定會越來越強大。

 

學會一招,可以讓你遠離玻璃心

 

 

 

 

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